Die buddhistische Meditation ist einer der Schlüsselfaktoren im Buddhismus, die für die eigene Entwicklung der Weisheit von Bedeutung sind. Großzügigkeit (dāna), Reinheit (sīla) und Kultivierung des Geistes oder Meditation (bhāvanā) sind drei wichtige Schritte, die im buddhistischen spirituellen Leben zu praktizieren sind. Wer dem Pfad der buddhistischen Meditation folgt, wird sich eines gelassenen, friedlichen und ruhigen Lebens erfreuen, indem er seinen eigenen inneren Frieden entwickelt und schließlich in der Lage ist, den äußeren Frieden oder den Frieden in der Welt zu erweitern. Darüber hinaus hilft buddhistische Meditation, eine ausgezeichnete geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten. Im Visuddhimagga und vielen anderen buddhistischen Texten werden sehr klare Anleitungen zur Kultivierung der Achtsamkeits- oder Vipassanā-Meditation gegeben, die mit Sicherheit das eigene Schicksal im Leben verändern.

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